जिंदगी को समझना और जीना भूला देती है अल्जाइमर की बीमारी, इस तरह करें लक्षणों की पहचान

अल्जाइमर एक ऐसी बीमारी है जिसके मरीज देश और दुनिया में तेजी से बढ़ रहे हैं। इस साल अल्जाइमर डे की थीम’नेवर टू अर्ली, नेवर टू लेट’है। अल्जाइमर या डिमेंशिया … Read More

ये बैक्टीरिया आंतों को कर देता है खोखला, अल्सर का भी बनता है कारण, ऐसे करे बचाव

खराब डाइट और बिगड़ता लाइफस्टाइल हमें जाने अनजाने में ही कई बीमारियों का शिकार बना देता है। डाइट में कुछ भी खाने से पेट में कई ऐसे हानिकारक बैक्टीरियां प्रवेश … Read More

कई दुखों का अकेले इलाज कर देता है यह हर्ब, सेक्सुअल डिजायर भी करता है इंप्रूव

आयुर्वेदिक हर्ब्स का इस्तेमाल सदियों से कई बीमारियों का इलाज करने में किया जाता रहा है। शतावरी आयुर्वेद का एक ऐसा औषधीय पौधा है जो अकेले ही लाखों बीमारियों का … Read More

डायबिटीज के मरीज सोने से पहले एक गिलास पानी में मिलाकर पी लें इस जड़ी-बूटी का पाउडर, दवाओं से बेहतर होने लगेगा इंसुलिन का उत्पादन

डायबिटीज एक ऐसी गंभीर बीमारी है, जो इस वक्त तेजी से लोगों को अपनी चपेट में ले रही है। इससे पीड़ित लोगों की बॉडी में इंसुलिन की मात्रा कम होने … Read More

लगातार कम हो रहा है वजन, बॉडी में हमेशा रहती है थकान तो हो सकते हैं कैंसर के लक्षण

कैंसर एक ऐसी बीमारी है जिनके मरीजों की संख्या देश और दुनिया में तेजी से बढ़ रही है। विश्व स्वास्थ्य संगठन के मुताबिक मौजूद समय में दुनिया के 20 फीसदी … Read More

दिमाग से लेकर आंखें तेज करने तक, टोकोफेरोल से भरपूर अखरोट खाने से मिलेंगे 5 जबरदस्त फायदे

अखरोट एक पौष्टिक और बहुमुखी मेवा है, जो कई स्वास्थ्य लाभों से जुड़ा हुआ है। यह अपने अनोखे आकार और बनावट के लिए जाना जाता है, जो एक ब्रेन (दिमाग) … Read More

मोटे लोग रोज सुबह खाली पेट खा लें ये 5 खास फल, तेजी से कम होने लगागे बढ़ता वजन, बीमारियां भी रहेंगी कोसों दूर

बढ़ता वजन एक ऐसी समस्या है, जिससे आज के समय में हर दूसरा व्यक्ति परेशान है। अधिकतर लोग दिन के 8 से 9 घंटे ऑफिस में एक ही जगह बैठे-बैठे … Read More

हड्डियों में यूरिक एसिड जमने पर होने वाले दर्द का सस्ता इलाज हैं ये खास नट्स, इस तरह खाने पर दिखाते हैं कमाल का असर

आज के समय में यूरिक एसिड की समस्या बेहद आम हो गई है। अमूमन हर उम्र का व्यक्ति इस परेशानी से जूझ रहा है। बता दें कि यूरिक एसिड हमारे … Read More

कैंसर से बचना है तो इन तेलों से बना लें दूरी, वरना हो जाएगा सेहत का कबाड़ा

भारत में कई लोग कैंसर के शिकार हैं, ज्यादातर लोगों के लिए ये बीमारी जानलेवा हो जाती है क्योंकि इसके लक्षण शुरुआती दौर में पता नहीं लग पाते। कैंसर के … Read More

नाश्ते में रोज पिएं इन दो फलों का जूस, नेचुरली दूर होंगी कब्ज समेत 5 दिक्कतें

हर व्यक्ति को अपने शरीर को स्वस्थ रखने के लिए आवश्यक पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है। फलों के जूस एक अच्छा विकल्प हो सकते हैं क्योंकि वे स्वादिष्ट और … Read More

पेट की गैस कैसे खत्म करें, अपनाएं घरेलू उपाय, बड़ी संख्या में गैस की समस्या से जूझ रहे है लोग

पेट की गैस को जड़ से खत्म करने के घरेलू उपाय-गैस की समस्या आज लोगों के लिए एक आम समस्या हो चुकी है। देश भर में बड़ी संख्या में लोग … Read More

डायबिटीज में सफेद या ब्राउन चावल की जगह खाएं ये करामाती अनाज, ब्लड शुगर को निचोड़ कर करेगा बाहर

डायबिटीज एक ऐसी बीमारी हैं जो बहुत तेजी से फैल रही है। डायबिटीज के मरीजों की संख्या 1980 में 10 करोड़ 80 लाख थी जो 2014 में बढ़कर 42 करोड़ … Read More

बढ़ते वजन को तेजी से कम कर देगी ये हरी कांटेदार सब्जी, कब्ज, बवासीर, हाई बीपी की समस्या में भी दवा की तरह करती है असर

बढ़ता वजन आज के समय में एक ऐसी समस्या बन चुका है जिससे हर दूसरा इंसान पराशन है। वहीं, जिम से लेकर कड़ी डाइट फॉलो करने तक, मोटापे को कम … Read More

सेहत के लिए ठीक नहीं घर में मोमबत्तियां जलाना, युवाओं को इस तरह पहुंचाती हैं नुकसान, अध्यन में हुआ खुलासा

सुगंधित मोमबत्तियां घर की सजावट और रोजमर्रा की आदतों में शामिल हो गई हैं। इसका उपयोग मूड को हल्का करने तथा शांतिदायक सुगंध के लिए किया जाता है। लेकिन नए … Read More

यूरिक एसिड की समस्या से छुटकारा पाने के लिए इस तरह करें पीपल की छाल का इस्तेमाल, गायब हो जाएगा जोड़ों का दर्द, हड्डियां बनेंगी मजबूत

यूरिक एसिड की समस्या से छुटकारा पाने के लिए इस तरह करें पीपल की छाल का इस्तेमाल, गायब हो जाएगा जोड़ों का दर्द, हड्डियां बनेंगी मजबूत यूरिक एसिड बढ़ने पर … Read More

एसिडिटी की समस्या से परेशान है तो करें एक चम्मच इस सीड्स का सेवन, गैस की समस्या जड़ से होगी खत्म, पेट भी नहीं फूलेगा

आज के समय में अनहेल्दी लाइफस्टाइल और गलत खानपान के कारण अधिकतर लोग किसी न किसी बीमारी से परेशान हैं। इनमें से पेट में गैस बनने की समस्या काफी आम … Read More

हर 2 मिनट पर करते हैं खौ-खौ, खांसते-खांसते पेट और सीना दुख रहा है, इन 5 चीज का करें इस तरह सेवन, छूमंतर हो जाएगी बीमारी

अक्सर बदलते मौसम में सर्दी खांसी की परेशानी बढ़ने लगती है। कुछ लोगों को खांसी बेहद तंग करती है। खांसी का इलाज करने के लिए सिरप और दवाई का सेवन … Read More

गर्मी में भूलकर भी न करें इन 4 ड्राई फ्रूट्स का सेवन, शरीर के तापमान का बढ़ा देंगे पारा, इतनी मात्रा से ज्यादा नुकसान

ड्राईफ्रूट्स का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है। ड्राईफ्रूट में मौजूद पोषक तत्वों की बात करें तो इसमें आयरन, कैल्शियम, कॉपर और ओमेगा-3 फैटी,प्रोटीन, तेल, आयरन और एंटीऑक्सीडेंट होते … Read More

डायबिटिक पेशेंट के लिए अमृत से कम नहीं है ये नीली चाय, एक बार पीने पर दिनभर कंट्रोल रखती है ब्लड शुगर, जानिए बनाने का तरीका

बीते कुछ सालों से डायबिटीज एक गंभीर बीमारी बनकर उभरी है, जो तेजी से लोगों को अपनी चपेट में ले रही है। खासकर भारत में मधुमेह से पीड़ित लोगों की … Read More

आंतों की सफाई कर शरीर की मशीन को नई बना देगी ये सब्जी, लिवर के लिए भी है बेहद फायदेमंद

हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, अगर महीनेभर में एक बार या हर 15 दिनों के अंदर मानव शरीर में मौजूद आंतों की पूरी तरह से सफाई कर ली जाए यानी आंतों … Read More

अनार के साथ गलती से भी न करें इन 4 चीजों का सेवन, शरीर में पैदा हो जाएगी कई तरह की समस्याएं

अनार एक लाल रंग का रसीले दानों वाला फल है, जो टेस्ट में खट्टा-मीठा होता है।अनार एक स्वादिष्ट और पौष्टिक फल है, जिसमें विटामिन सी, विटामिन के, पोटेशियम, फाइबर और … Read More

मोटापा ही नहीं ज्यादा पतला होना भी है बेहद खतरनाक, शरीर को अंदर से खोखला कर देंगी बीमारियां

आज के समय में अनहेल्दी खानपान और खराब लाइफस्टाइल के चलते मोटापे की समस्या तेजी से लोगों को घेर रही है। बढ़ता वजन केवल शर्मिंदगी का कारण ही नहीं बनता, … Read More

फैटी लिवर की परेशानी कम उम्र के लोगों और अधिकतर युवाओं में ज्यादा, जानिए कैसा होना चाहिए नाश्ता, लंच और डिनर

अनहेल्दी लाइफस्टाइल और खराब खानपान जैसे ज्यादा जंक फूड, मीठा और तला-भुना खाने के चलते आज के समय में अधिकतर लोग फैटी लिवर की परेशानी का सामना कर रहे हैं। … Read More

नीम के दातुन के फायदे जान चौंक जाएंगे आप, दांतो का पीलापन दूर करने से लेकर कई अन्य परेशानियों में मिलेगा आराम

गांवों में अक्सर लोग इन नीम दातुन का इस्तेमाल करते हैं। प्लास्टिक ब्रश की जगह नीम की डंडी से ही पुराने समय में लोग दांत को साफ किया करते थे। … Read More

नस-नस में जमी सूजन के काट हैं ये 5 फूड्स, स्वेलिंग को दूर कर भरेंगे ताकत, अंग-अंग में आ जाएगी जान

सूजन या इंफ्लामेशन होना एक ऐसी परेशानी है जो बॉडी के किसी भी हिस्से में हो सकती है। हाथ-पैर,मुंह और आंखों तक में सूजन आ सकती है। सूजन आना एक … Read More

100 ग्राम बैंगन नसों में जमा गंदगी को करता है साफ, दिल की सेहत करता है दुरुस्त, मोटापा और शुगर का भी होता है खात्मा

बैंगन एक ऐसी सब्जी है जिसका सेवन उसका भरता बनाकर, आलू के साथ सब्जी के रूप में किया जाता है। बैंगन एक ऐसी सब्जी है जिसे ज्यादातर लोग खाना पसंद … Read More

याददाश्त तेज करना है तो इस वक्त खाएं काजू, ब्लड प्रेशर भी होगा कम

काजू एक पौष्टिक ड्राई फ्रूट है जो न केवल स्वादिष्ट होता है बल्कि इसके सेहत के लिए भी बेहद लाभकारी गुण होते हैं। काजू में विटामिन, मिनरल्स, प्रोटीन और स्वास्थ्यवर्धक … Read More

आपकी याददाश्त को खराब कर सकती है मसूड़ों की बीमारी, डिमेंशिया से बचने के लिए करें ये उपाय

मसूड़ों की बीमारी की वजह से व्यक्ति को डिमेंशिया होने का खतरा होता है। अमेरिका के बोस्टन विश्वविद्यालय में किए गए एक शोध में यह स्पष्ट हुआ है। अध्ययन में … Read More

हेल्दी डाइट लेने के बावजूद तेजी से बढ़ रहा है वजन, तो हो सकते हैं ये बड़े कारण, तुरंत करा लें ये टेस्ट

आज के समय में खराब लाइफस्टाइल, खानपान या फिर कुछ बीमारियों के कारण अधिकतर लोग मोटापा की समस्या से परेशान हैं। कई बार अच्छी लाइफस्टाइल, खानपान होने के बावजूद तेजी … Read More

हेल्दी पाचन तंत्र के लिए रोजाना करें कपोतासन का अभ्यास, जानिए और भी कई अन्य फायदे

सेहतमंद रहने के लिए जीवन में योग करना बहुत जरूरी है। योग के जरिए कोई भी अपनी बिगड़ हुई सेहत को सुधार सकता है। बच्चों से लेकर बड़ों तक योगासनों … Read More

पुरुषों के लिए वरदान है हरी इलायची, शारीरिक कमजोरी को करती है दूर, आइए जानते हैं इसके फायदों के बारे में

हरी इलायची का इस्तेमाल खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है। यह फीके से फीके खाने का स्वाद बढ़ा देता है। इसके अलावा इलायची की चाय बरसात के … Read More

बालों में नजर आते हैं बढ़े हुआ कोलेस्ट्रॉल के लक्षण, जानिए हाई कोलेस्ट्रॉल के नुकसान

कोलेस्ट्रॉल एक प्रकार का फैट होता है, जो हमारे शरीर के सभी सेल्स की संरचना और कामों के लिए महत्वपूर्ण है। यह जीवन के लिए जरूरी है, लेकिन अधिक मात्रा … Read More

फेफड़ों को बर्बाद करने के पीछे सिगरेट का सबसे बड़ा हाथ, धूम्रपान करते हैं तो जरूर करवाएं ये टेस्ट

धूम्रपान करना एक खतरनाक आदत है जो सेहत को अनेक तरह के खतरों से घिरा कर रखती है। इसका सबसे बड़ा प्रभाव फेफड़ों पर पड़ता है और धूम्रपान के कारण … Read More

ठंडा-गर्म खाने से गले में हो गया है इंंफेक्शन, तो आजमाएं ये घरेलू उपचार, तकलीफ होगी दूर

कई बार ऐसा होता है कि आप जल्दी-जल्दी में सर्द-गर्म खा लेते हैं जिससे आपका गला खराब हो जाता है। इससे आपको सर्दी, खांसी और जुखाम की समस्या होने लगती … Read More

रोजाना खाली पेट चबाएं पुदीने की पत्तियां, इसके अनगिनत फायदे आपको हैरान कर देंगे

पुदीना एक ऐसा पौधा है जोकि औषधीय गुणों से भरपूर होता है. इसलिए पुदीने को आमतौर पर चटनी या शरबत बनाकर सेवन किया जाता है. लेकिन क्या आप जानते हैं … Read More

खून को नेचुरल तरीके से साफ कर देंगी ये 5 चीजें, एक-एक अंग पर आ जाएगी चमक

ह्यूमन बॉडी एक सिस्टेमेटिक तरीके से काम करती है। हमारे शरीर का हर अंग बॉडी की फंक्शनिंग के लिए अलग-अलग तरह से महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। वहीं, शरीर में मौजूद … Read More

वजन घटाने में मदद करेंगे ये हेल्दी स्नैक्स, आज से शुरू करे दें सेवन

आज के समये में हर एख व्यक्ति चाहता है कि वह स्वस्थ और फिट रहे। एक सुडौल और तंदुरुस्त शरीर सभी को आकर्षित करता है। आजकल, लोग अपनी सेहत और … Read More

पानी में घोलकर पिएं ये खास चूर्ण, बिना डाइटिंग व एक्सरसाइज के पिघल जाएगी पेट की चर्बी

पानी एक चमत्कारिक ड्रिंक है, जो हाइड्रेशन के लिए बेहद जरूरी है, यह शरीर में सेल्स की मरम्मत के लिए और उन्हें स्वस्थ रखने में मदद करता है। इसके अलावा, … Read More

तेजी से फैल रहा आई फ्लू का इंफेक्शन, घबराएं नहीं, जानिए इसके लक्षण और बचाव के तरीके

बरसात के मौसम में आंखों का इंफेक्शन तेजी से फैल रहा है। इसके मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। कंजंक्टिवाइटिस आंखों की एक बीमारी है, जिसे आंख आना,आंखों का गुलाबी … Read More

Health News: लिवर हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग, 30 की उम्र के बाद लिवर का रखना चाहिए ध्यान, जरूर करवाएं ये 5 टेस्ट

बढ़ती उम्र के साथ हमारे शरीर में कई बदलाव आते हैं। इसके कारण शारीरिक गतिविधियों में कमी, पोषण की कमी और अन्य कारणों से विभिन्न स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। … Read More

दिमाग को धीरे-धीरे कमजोर बना देती हैं आपकी ये 4 खराब आदतें, हो जाएं अलर्ट

आज के समय में स्ट्रेस और एंग्जाइटी के शिकार होना बहुत आम समस्या है। ऐसे में अगर आपको भी चीजें भूलने या किसी भी काम में मन न लगने जैसा … Read More

बरसात के मौसम में हो सकता है खतरनाक बीमारियों का जोखिम, ऐसे रहें सतर्क, वरना पड़ सकते हैं बीमार

इस बार बारिश ने सारे रिकॉर्ड तोड़ दिए है। पिछले कुछ दिनों से बारिश नॉन स्टोप हो रही है। दिल्ली और आस-पास के इलाकों में बारिश का पानी जगह-जगह भर … Read More

रात में सोने से पहले रोज खाएं ये बीज, सुबह पेट पूरी तरह हो जाएगा साफ

अनहेल्दी खान-पान और खराब लाइफस्टाइल के चलते आज के समय में कब्ज एक आम समस्या बन गई है जो पेट में परेशानी और बहुत से लोगों को प्रभावित करती है. … Read More

थकान से लेकर त्वचा का पीला पड़ना, आयरन की कमी के 5 चेतावनी संकेतों को भूलकर न करें नजरअंदाज

थकान से लेकर त्वचा का पीला पड़ना, आयरन की कमी के 5 चेतावनी संकेतों को भूलकर न करें नजरअंदाज आयरन की कमी एनीमिया का एक सामान्य प्रकार है और एक … Read More

डेली शराब पीने से आपके शरीर में क्या होता है, पछतावा होने से पहले जान लें ये जरूरी बातें……

शराब के कुछ स्वास्थ्य लाभों का दावा करने वाले कई अध्ययन हैं, जो आपको उत्साहित करते हैं, जिसके बाद आप दिनभर की थकान दूर करने के लिए शाम को पी … Read More

कई बीमारियों को जड़ से कर देता है खत्म हरा बादाम, एक नहीं अनेक है इसके फायदे

आपने आजतक भूरे बादाम को देखा और खाया होगा,साथ ही आप कच्चा या भिगोकर बादाम खाने के फायदे के बारे में खूब अच्छे से जानते होंगे। हालांकि क्या आपने कभी … Read More

इम्यूनिटी बूस्ट से लेकर वजन घटाने तक, जानिए मानसून डाइट में घी को शामिल करने के 5 बड़े फायदे

घी भारतीय घरों की डाइट का एक मुख्य हिस्सा है। यह सेहत और सम्पूर्ण कल्याण के लिए कई लाभ प्रदान करता है। घी में महत्वपूर्ण पोषक तत्वों जैसे विटामिन, प्रोटीन … Read More

पिज्जा-बर्गर में डलवाते हैं एक्स्ट्रा Cheese तो हो जाए सावधान, जान लिजिए इसके नुकसान

आज के दौर में फास्ट फूड हमारी लाइफस्टाइल का महत्वपूर्ण हिस्सा बन गया है. पिज्जा, बर्गर और अन्य फास्ट फूड के बिना हमारा भोजन अधूरा माना जाता है. मेट्रो शहरों … Read More

इस घास की चाय पीने से आंतों में जमीं गंदगी निकल आती है बाहर, कोलेस्ट्रॉल भो होता हैं कंट्रोल

भारत में चाय पीने के बहुत से शौकीन लोग होते हैं और कई सुबह सबसे पहले ही चाय पीते हैं. अधिकांश घरों में सुबह की शुरुआत चाय से होती है. … Read More

डेली रूटीन की 5 आदतें दिल को बनाती हैं कमजोर, हार्ट अटैक का भी बढ़ जाता है खतरा

हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक दिल भी होता है. यह हमारे शरीर के अन्य अंगों को ऑक्सीजन और पोषण पहुंचाकर हमारी रेस्पिरेटरी सिस्टम के लिए आवश्यकता … Read More

हड्डियों को खोखला कर देते हैं ये 5 फूड, गठिया के मरीज बना लें इनसे दूरी

गठिया एक बीमारी है जिसमें जोड़ों में सूजन और दर्द होता है. इसके कई प्रकार होते हैं, लेकिन सबसे आम ऑस्टियोआर्थराइटिस और रुमेटीइड गठिया हैं. ऑस्टियोआर्थराइटिस एक जोड़ों का घटता … Read More

बैठे-बैठे कमर में उठ सकता है भयानक दर्द, ये घरेलू उपाय दिलाएंगे राहत

कोरोना महामारी के बाद हजारों कंपनियों ने अपने कर्मचारियों को वर्क फ्रॉम होम पर भेज दिया है. हालांकि, अब कुछ लोग आदिकारिता बनाकर ऑफिस में काम करना शुरू कर दिया … Read More

यूरिक एसिड को बढ़ने नहीं देती ये 5 चीजें, जोड़ों के दर्द से भी मिल जाता है छुटकारा

आज के दौर में गठिया रोग और इससे होने वाले जोड़ों में दर्द की समस्या काफी आम बन गई हैं.चाहे व्यक्ति बुजुर्ग हो या युवा, इस समस्या का सामना हर … Read More

कब्ज दूर करने के साथ-साथ खून की कमी भी पूरी करता है भुना चना, जानिए रोजाना खाने के 5 अमेजिंग फायदे

कब्ज एक ऐसी समस्या है जहां शरीर को पाचन प्रक्रिया में असामान्य तंगी का अनुभव होता है, जिसकी वजह से अप्राकृतिक स्वच्छता के खतरे बढ़ जाते हैं. यह समस्या ज्यादा … Read More

रोजाना सुबह पीएं 1 कप हर्बल टी, एसिडिटी, माइग्रेन और मतली कह देंगे अलविदा

ज्यादातर लोगों को अपने दिन की शुरुआत एक कप चाय या कॉफी के साथ करना अच्छा लगता है. लेकिन इससे एसिडिटी सहित कुछ परेशानी हो सकती है. इसके बजाय, एक … Read More

गर्मियों में हीट स्ट्रोक से बचाए रखती है चिल्ड मैंगो शिकंजी, पेट भी रहता है स्वस्थ

आम गर्मियों का फल है जोकि विटामिन सी, फाइबर और विटामिन के जैसे गुणों से भरपूर होता है. इसलिए आम को लोग आमतौर पर सलाद, शेक या ठंडाई बनाकर सेवन … Read More

चेस्ट के लिए बेस्ट है ये 5 एक्सरसाइज, हफ्ते भर में चौड़ा होगा सीना

बहुत से पुरुषों का ख्वाब होता है कि उनकी छाती चौड़ी और मजबूत हो, जिससे उनकी बॉडी को आकर्षक आकृति प्राप्त होती है. जब वे चौड़ी छाती वाले होते हैं, … Read More

भूलने की बीमारी के खतरे को कम करती है ये खास तरह की डाइट, बढ़ती उम्र के साथ नहीं होगी दिक्कत

डिमेंशिया एक ऐसी बीमारी है जो मानसिक रूप से एक या एक से अधिक दिमागी कामों को प्रभावित करती है, जिससे व्यक्ति को आम जीवन में कठिनाई होती है, यह … Read More

भारत के 24 फीसदी लोग तनाव में रहते हैं, तनाव कम करने के लिए खाएं ये 5 फूड

आज के आधुनिक लाइफ में तनाव हमारे जीवन का अहम हिस्सा बन गया है. इस तेजी से बदलते दुनिया में, हर कोई अपने व्यस्त अनुसूचियों के साथ कठिनाई से निपट … Read More

गर्मियों में जरूर पिएं ये 5 ठंडे ड्रिंक, कुछ ही हफ्तों में कम हो जाएगा चश्मे का नंबर

गर्मियों में शरीर को ठंडक प्रदान करने के लिए जूस पीना एक अच्छा और स्वस्थ विकल्प माना जाता है. गर्मियों में हम विभिन्न प्रकार के ड्रिंक्स पसंद करते हैं, जिसमें … Read More

देर रात तक नींद न आने से खराब हो सकती है दिमागी हालत, जल्दी सोने के लिए अपनाएं ये टिप्स…..

आजकल युवा लोग रात तक जागते रहते हैं या फिर वे इतनी चिंता में रहते हैं कि उन्हें रात में नींद नहीं आती है. ऐसे में, उनकी मानसिक स्वास्थ्य प्रभावित … Read More

किडनी की सेहत बिगड़ने पर शरीर में मिलते हैं ये 5 संकेत, इग्नोर करने की न करें गलती

किडनी हमारे शरीर का महत्वपूर्ण अंग है, जो शरीर से गंदगी को फिल्टर करके बाहर निकाल देता है. यदि आपको डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर, 60 साल के अधिक उम्र और … Read More

विटामिन डी की कमी से हाथ-पैर की उंगलियों में मिलते हैं ऐसे संकेत, वक्त रहते हो जाएं सतर्क वरना

हाथ और पैर की उंगलियों में झुनझुनी किसी विशेष विटामिन की कमी का संकेत नहीं होती है. यह एक सामान्य समस्या हो सकती है जो हाथ और पैरों की उंगलियों … Read More

बैड कोलेस्ट्रोल को गला कर बाहर निकाल देगा ये लाल रंग का फल, अन्य फायदे जानकर हैरान हो जाएंगे आप

खराब जीवनशैली और अनस्वस्थ आहार की आदतों के कारण आजकल हर उम्र के लोग डायबिटीज जैसी बीमारियों का शिकार हो रहे हैं. खराब जीवनशैली के साथ शारीरिक गतिविधियों में कमी … Read More

गर्मियों में गुड़ का सेवन जरूर करें, दूर होगी कब्ज से लेकर गले में खराश की दिक्कत, और भी अन्य फायदे

कुछ लोगों का मानना है कि गर्मियों के मौसम में गुड़ का सेवन नुकसानदेय होता है, क्योंकि इसकी तासीर गर्म होती है. हालांकि चीनी की जगह बहुत से लोग गुड़ … Read More

हींग के सेवन से फौरन कम होता है बल्ड प्रेशर, खाने में इस तरह करें शामिल

भारतीय भोजन में स्वाद का विशेष महत्व होता है. ऐसे में मसाले का मिश्रण एक सही उपाय होता है. इन मसालों में सबसे जरूरी चीज होती है हींग. हींग का … Read More

दिल की बीमारी और हार्ट अटैक से रहना है दूर तो रोजाना इतनी देर चलाएं साइकिल, साइकिल शारीरिक व्यायाम का एक अग्रणी, सस्ता और सरल तरीका

हाल ही में 3 जून को दुनिया भर में विश्व साइकिल दिवस मनाया मनाया गया. यह दिन पर्यावरण और हमारे सम्पूर्ण कल्याण के लिए साइकिलिंग के महत्व को हाइलाइट करने … Read More

मोटी तोंद वालों के लिए कमाल की है ये ड्रिंक, मात्र 15 दिन में गायब होगा फैट

मोटापा आज के समय की एक आम समस्या है इसलिए लोग बढ़ते वजन को कंट्रोल करने के लिए कारगर उपाय तलाशते रहते हैं. ऐसे में आज हम आपको वजन घटाने … Read More

यूरिक एसिड कम करने में असरदार है ये फूल, किडनी साफ करके प्यूरिन को कर देगा फ्लश

फल हमारे सेहत के लिए कितने फायदेमंद होते हैं, ये तो सभी जानते होंगे. लेकिन क्या आपको पता है, कुछ फलों के फूल भी कई बीमारियों में दवा का काम … Read More

बॉडी पार्ट्स में जमने लगे खून के थक्के तो घबराएं नहीं, तुरंत रिलीफ देंगे ये घरेलू उपाय

किसी भी प्रकार में इंजरी में ब्लड क्लॉटिंग की समस्या हो सकती है. इसके जरिए शरीर में ब्लड रुकता है और घाव तेजी से भरने में मदद मिलती है. हालांकि … Read More

तनाव को दूर करने और तंबाकू के सेवन से बचने के लिए अपनाएं ये टिप्स, आज है विश्व तंबाकू निषेध दिवस

हम एक अत्यंत तेजी से चल रहे दुनिया में रहते हैं और हर एक व्यक्ति को रोजाना कई चुनौतियों का सामना करना पड़ता है, जिससे तनाव का लेवल बढ़ जाता … Read More

कटहल आपको दिलाएगा पांच समस्याओं से छुटकारा, बस इस तरह करें डाइट में शामिल

हम सभी ने बचपन से लेकर अभी तक कभी न कभी कटहल की सब्जी तो जरूर खाई होगी. हां, ये सच है कुछ लोगों को कटहल बिल्कुल नहीं पसंद होता … Read More

अचानक से होने लगे सीने में तेज दर्द तो घबराएं नहीं, ये नेचुरल उपाय दिलाएंगे राहत

  कई बार आपने महसूस किया होगा कि सीने में अचानक दर्द हो रहा है. सीने में चुभन वाला दर्द बेहद खतरनाक भी होता है. एकदम से सीने में दर्द … Read More

रात में सोने से पहले एक बार जरूर धुलें शरीर का ये अंग, फिर देखें फायदे ही फायदे

आज हम आपको हेल्थ टिप्स में पैर धुलने के फायदे बताएंगे. जी हां, डेली लाइफ में अगर आप रात में सोने से पहले अपने पैरों को अच्छी तरह से धुलकर … Read More

नाश्ते में रोजाना खाएं कच्चा पनीर, फायदे जानकर हैरान हो जाएंगे आप

सुबह का नाश्ता आपके दिन के लिए सबसे महत्वपूर्ण खाना होता है, और इसलिए वह हेल्दी होना चाहिए. इस वक्त आप 8-9 घंटे के अंतराल के बाद खाना खा रहे … Read More

इस विटामिन की कमी के कारण लोग हो जाते हैं डिप्रेशन और चिड़चिड़ेपन का शिकार, हाथ-पैर में भी होती है झुनझुनी

विटामिन बी12 एक प्रकार का पोषक तत्व है जो हमारे शरीर के लिए महत्वपूर्ण होता है. यह विटामिन हमारे शरीर के संगठन और कार्यक्रमों को सही ढंग से संचालित करने … Read More

तेज धूप में निकलते ही होने लगता है सिरदर्द, हो सकती है माइग्रेन की समस्या, करें ये छोटा सा काम

गर्मियों में सेहत का खास ख्याल रखना पड़ता है. क्योंकि इस मौसम में कभी पेट की समस्या तो कभी स्किन की दिकक्त, कुछ न कुछ परेशानियों से व्यक्ति जूझता ही … Read More

भोजन के बाद दही या छाछ, किससे रहेगी बॉडी कूल, जानिए फायदे…

गर्मियों में आप भोजन करके उठें और एक ग्लास ठंडा छाछ या फिर दही खाने को मिल जाए, तो बात ही कुछ और है. भारत में दही और छाछ का … Read More

कभी आपने इस्तेमाल किया है महुआ का तेल, 5 तरह से उठा सकते हैं फायदा

कभी आपने इस्तेमाल किया है महुआ का तेल, 5 तरह से उठा सकते हैं फायदा महुआ के पेड़ के बारे में आपने जरूर सुना होगा, लेकिन क्या आप जानते हैं … Read More

हार्ट फेलियर की वजह से जान जाने का है डर, इन डेली हैबिट्स को अपनाकर दिल का रखें ख्याल

दिल की सही तरीके से धड़कना बेहद जरूरी है क्योंकि अगर इस अंग में जरा सी भी दिक्कतें आ जाए तो जान का खतरा पैदा हो जाता है. भारत ही … Read More

दुबले-पतले शरीर से हो गए हैं परेशान तो वेट गेन के लिए इन फूड्स को खाना शुरू करें

अक्सर ऐसा देखा गया है कि जिन लोगों को वेट लूज करना होता है, उनका वजन बढ़ता ही जाता है, और जो लोग वेट गेन करना चाहते हैं उनका वजन … Read More

शुगर पेशेंट्स के लिए बहुत कारगर होता है अदरक का तेल, एक बार इस तरह करें इस्तेमाल

जब कभी हमें सीने में जकड़न हो जाती है, तो अदरक सबसे पहले याद आती है. कफ, कोल्ड होने पर तुरंत लोग अदरक की चाय पीते हैं, जिससे उन्हें कापी … Read More

इस गर्मी कहीं आपका बच्चां न हो जाए हीटवेव का शिकार, पेरेंट्स ऐसे रखें ख्याल…

गर्मी का मौसम आया नहीं कि लू की समस्या शुरू हो जाती है. बाहर निकलते ही गर्म हवा के थपेड़े लोगों की जान निकाल लेते हैं. गर्मियों में लोगों को … Read More

वेट लॉस के लिए डाइट में शामिल करें हरी मिर्च, यहां जानें खाने का तरीका और फायदे

खाना जबतक चटपटा, मसालेदार और तीखा न हो, तब तक मजा नहीं आता है. हालांकि कई लोगों को सादा और सिंपल खाना ही पसंद है. लेकिन भोजन में जायका बढ़ाने … Read More

क्या ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल में रखता है पपीता, जानिए गर्मी के मौसम में कौन-कौन से फल खा सकते हैं डायबिटीज पेशेंट

डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जिसमें इंसुलिन की कमी होती है और इससे शरीर में ब्लड शुगर का स्तर बढ़ जाता है. इस बीमारी के मैनेजमेंट के लिए डाइट का … Read More

अब गठिया रोग का इलाज है संभव, भारत में हुई नई औषधि की खोज

भारत में हुई एक नई खोज से गठिया यानी आर्थराइटिस की बीमारी का इलाज और इस रोग से जुड़े दर्द को कम किया जा सकता है। एक नई बायोकंपैटिबल थेराप्यूटिक … Read More

नाश्ता करने का क्या है सही समय, 90% लोगों को नहीं पता है इसका जवाब

खाने का सबसे महत्वपूर्ण भोजन सुबह का नाश्ता होता है। सुबह का नाश्ता या बोले तो ब्रेकफास्ट शरीर के लिए उत्तम ऊर्जा स्रोत होता है, जो दिनभर काम करने के … Read More

आपको खुश और तनाव से मुक्त रखेंगे फील-गुड हार्मोन, इन 7 तरीकों से बढ़ाएं नेचुरली

मानव जीवन में, हम सभी सुखी और संतुष्ट महसूस करना चाहते हैं. यह इच्छा ‘फील-गुड’ हार्मोन के उत्पादन द्वारा प्रोत्साहित की जाती है, जो एंडोर्फिन, सेरोटोनिन, ऑक्सीटोसिन और डोपामाइन शामिल … Read More

गर्मियों में फोड़े-फुंसियों और दानों का इलाज है ये कारगर तेल, घर पर ऐसे बनाएं

गर्मियों के मौसम में गर्मी की वजह से खुजली लगती है और कहीं बार-बार खुजाने से घाव बन जाता है, जो बाद में फुंसी-फोड़े का रूप ले लेता है. यह … Read More

हफ्तेभर में दूर होगी खून की कमी, इन 5 नेचुरल तरीकों से बढ़ाएं हीमोग्लोबिन लेवल

हफ्तेभर में दूर होगी खून की कमी, इन 5 नेचुरल तरीकों से बढ़ाएं हीमोग्लोबिन लेवल हीमोग्लोबिन एक आयरन से भरपूर प्रोटीन होता है जो रेड ब्लड सेल्स में पाया जाता … Read More

सीने में जलन, रात में खांसी, पेट की इस बीमारी के 5 लक्षणों को ना करें नजरअंदाज

क्या आप अक्सर सीने या पेट में हर समय हल्की से लेकर गंभीर जलन महसूस करते हैं, जो आपके भोजन करने के बाद तेज हो जाती है? तो यह GORD … Read More

छाछ में नमक मिलाने की ना करें गलती, हो सकते हैं ये बड़े नुकसान

गर्मियों के दिनों में अधिकतर लोग खाना खाने के बाद उसे पचाने के लिए छाछ या लस्सी पीते हैं. कई घरों में लंच और डिनर के बाद इसे पीने की … Read More

रोजाना 10 हजार स्टेप्स चलें, फिर नहीं पड़ेगी दिनभर में एक्सरसाइज करने की जरूरत

टहलना व्यायाम के सबसे सरल और प्रभावी रूपों में से एक है. यह एक कम प्रभाव वाली गतिविधि है जिसे लगभग कहीं भी किया जा सकता है और इसके कई … Read More

आपकी एक गलती तरबूज को बना सकती है ‘जहर’, भूलकर भी ना करें ऐसा

चिलचिला गर्मी का दौरा शुरू हो चुका है. हालांकि, उत्तर भारत के कई राज्यों में अभी भी आंधी-तूफान और बारिश की वजह से मौसम सुहावना बना हुआ है, लेकिन आने … Read More

गर्मियों की दोपहर में जरूर खाएं इस फल का गूदा, होंगे चमत्कारी फायदे…..

गर्मियों में लीची खाने का अलग ही मजा होता है. स्वाद के साथ लीची सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद होती है. गर्मियों में अगर आप वजन घटाने का प्लान … Read More

चिलचिलाती गर्मी में आपको कूल रखेंगे ये 4 ड्राई फ्रूट्स, शुरू कर दें इनका सेवन

ड्राई फ्रूट अपने अधिक पोषण तत्व और एंटीऑक्सीडेंट्स की अधिक संभावना के कारण सदैव एक पसंदीदा स्नैक हैं. कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स के साथ, सूखे मेवे कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते … Read More

हाई कोलेस्ट्रोल के मरीज तुरंत कर लें इन 3 सफेद चीजों से तौबा, वरना किसी भी वक्त पड़ जाएगा हार्ट अटैक

कोलेस्ट्रॉल एक मोमी पदार्थ है जो शरीर के सामान्य कामकाज के लिए आवश्यक है. यह हार्मोन, विटामिन डी के उत्पादन के लिए जरूर है और भोजन के पाचन में मदद … Read More

आखिर बच्चों में क्यों तेजी से बढ़ रही है किडनी की बीमारी, शरीर देने लगता है ये संकेत

क्रोनिक किडनी रोग (सीकेडी) एक ऐसी स्थिति है जो खून से गंदगी को छानने की किडनी की क्षमता को प्रभावित करती है. हालांकि यह वयस्कों में अधिक आम है, लेकिन … Read More

वजन घटाने में बहुत कारगर हैं ये छोटे-छोटे दाने, डाइट में कुछ इस तरह करें शामिल

अगर आपको कब्ज जैसी पेट की समस्याएं हैं और शरीर में खून की कमी है तो अपनी डाइट में चने को जरूर शामिल करें. चने विटामिन, मिनरल और फाइबर का … Read More

अचानक से बदल गया है यूरिन का रंग तो हो जाएं सावधान, जानिए क्या कहते हैं संकेत….

यूरिन का रंग स्वास्थ्य समस्याओं का एक महत्वपूर्ण संकेत होता है. जब भी कोई बीमारी का ज्यादा असर होने लगता है तो इसका प्रभाव यूरिन के रंग में दिखने लगता … Read More