शरीर को निरोगी बनाने के लिए योग जरूरी: रचित अग्रवाल, अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर आर. एन. आई. इंटर काॅलेज में योग शिविर का आयोजन

भगवानपुर । आर. एन. आई. इंटर काॅलेज में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर योग शिविर का आयोजन किया गया। कार्यक्रम में सूर्य नमस्कार, प्राणायाम व अन्य योगासनों का अभ्यास कराया गया। प्रबंधक समिति के सदस्य रचित अग्रवाल ने कहा कि शरीर को निरोगी बनाने के लिए योग जरूरी है। उन्होंने कहा कि योग सभी के लिए फायदेमंद है। यह बच्चों की एकाग्रता, याददाश्त और स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करता है। इसके साथ ही यह उनकी शारीरिक फिटनेस, मानसिक स्वास्थ्य और आध्यात्मिक जागरूकता को बेहतर बनाने में भी उनकी मदद करता है। कहा कि योग का इतिहास अत्यंत प्राचीन है। यह भारत में हजारों वर्षों से प्रचलित है और इसे हमारे ऋषि-मुनियों ने विकसित किया है। योग का अर्थ है ‘जुड़ना’ या ‘मिलना’, जो कि आत्मा और परमात्मा के मिलन का प्रतीक है। योग केवल शारीरिक व्यायाम नहीं है, बल्कि यह मानसिक और आत्मिक विकास का भी एक महत्वपूर्ण माध्यम है। आज के आधुनिक जीवन में, हम सभी तनाव, चिंता, और शारीरिक बीमारियों से ग्रस्त हैं। हमारी दिनचर्या अत्यंत व्यस्त हो गई है और हमारे पास अपने स्वास्थ्य के लिए समय निकालना मुश्किल हो गया है। ऐसे में योग एक अद्भुत साधन है जो हमें शांति और स्वास्थ्य प्रदान कर सकता है। इसके माध्यम से हम शारीरिक, मानसिक और आत्मिक शांति प्राप्त कर सकते हैं। इस मौके पर प्रधानाचार्य अशोक आर्य, आकाश, ऋषिपाल, ललित गर्ग, संजय, विपिन, अजय आदि मौजूद रहे।