ब्लड शुगर के साथ ही हाई BP को भी कंट्रोल करता है काजू, शरीर में गुड कोलेस्ट्रॉल को देता है बढ़ावा, जानिए अन्य और भी कई फायदे

काजू एक तरह का ड्राई फ्रूट है, काजू अमेरिका में सबसे ज्यादा लोकप्रिय ड्राई फ्रूट है। जो खाने में तो स्वादिष्ट लगता ही है साथ ही यह कई तरह की … Read More

अस्वस्थ जीवनशैली को करें बाय-बाय, स्वस्थ रहने के लिए अपनाएं ऑर्गेनिक फूड, जानिए ऑर्गेनिक फूड के फायदे

ऑर्गेनिक फूड यानी कि ऐसा जैविक आहार जिसे केमिकल और पेस्टिसाइड का इस्तेमाल किए बिना उगाया जाता है। ये फूड बेमौसम उपलब्ध नहीं होते क्योंकि इनके लिए जैविक खाद तैयार … Read More

सफर में उल्टी या जी मिचलाने से हैं परेशान तो ये घरेलू नुस्खे आपके लिए हैं

अक्सर लोगों को कार या बस में सफर के दौरान में जी मचलाने और उल्टी की शिकायत होती है। कई बार आपको सफर के दौरान न सिर्फ कुछ घंटों बल्कि … Read More

सर्दी के मौसम में गर्म दूध में मिलाकर पिएं शहद और केसर, पेट की बीमारियों से मिल सकता है छुटकारा, पाचन और याददाश्त के साथ कई अन्य फायदे, आइए जानते हैं

केसर सबसे महंगे मसालों में से एक है। सेहत के लिए सबसे अधिक गुणकारी माने जाने वाले केसर में 150 से अधिक औषधीय गुण पाए जाते हैं, जिससे कई सारी … Read More

खानपान सही नहीं है तो पैनक्रियाज पर पड़ता है असर, होता है किडनी को खतरा, हृदय और किडनी रोग लेता है जन्‍म

शरीर को स्वस्थ बनाए रखने में उसके हर अंग की अहम भूमिका होती है। पैनक्रियाज़ भी हमारे पाचन तंत्र का एक ऐसा ज़रूरी हिस्सा है, जो कुछ खास तरह के … Read More

दूध में ये दो चीजें मिलाकर पिएं डायबिटीज के रोगी, ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल करने में है कारगर, पूरी दुनिया में करीब 442 मिलियन लोग इस खतरनाक बीमारी से जूझ रहे

दुनिया भर में डायबिटीज की बीमारी में लगातार इजाफा हो रहा है। विश्व स्वास्थ्य संगठन की एक रिपोर्ट के अनुसार पूरी दुनिया में करीब 442 मिलियन लोग इस खतरनाक बीमारी … Read More

पुरुषों की अपेक्षा महिलाओं को ज्यादा होती है माइग्रेन की समस्या, योगगुरु बाबा रामदेव से जानिए माइग्रेन से बचाव के उपाय

हरिद्वार । माइग्रेन से पीड़ित लोगों को नियमित तौर पर सिरदर्द करते रहता है। हेल्थ एक्सपर्ट का मानना है कि 20 प्रतिशत महिला माइग्रेन से पीड़ित हैं। अगर समय रहते … Read More

फैटी लिवर के मरीज भूलकर भी न करें ये 4 गलतियां, बढ़ सकती है लिवर में सूजन, शराब से परहेज करें, थायराइड और कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित रखें

हरिद्वार । शरीर को स्वस्थ और तंदुरुस्त बनाये रखने में लिवर अहम भूमिका निभाता है। आजकल तनाव और खान-पान की गलत आदतों की वजह से ज्यादातर लोग फैटी लिवर के … Read More

सूखी खांसी से निजात पाने के लिए अपनाएं ये आयुर्वेदिक नुस्खें, वायु प्रदूषण के कारण भी कई बार लोगों को सूखी खांसी की समस्या हो जाती हैं

हरिद्वार । मौसम में बदलाव के साथ ही स्वास्थ्य संबंधी कई तरह की समस्याएं होने लगती हैं। सर्दियों के मौसम में खांसी, जुकाम और बुखार होना आम बात है। ठंड … Read More

यूरिक एसिड बढ़ने से उठने- बैठने हो सकती है परेशानी, विटामिन सी खून में यूरिक एसिड के स्तर को कम करता है, जानिए कंट्रोल करने के 5 टिप्स

हरिद्वार । वर्तमान समय में यूरिक एसिड का बढ़ना एक आम समस्या बन गई है। ब्लड में जब यूरिक एसिड की मात्रा अधिक हो जाती है तो इससे कई शारीरिक … Read More

सर्दी की धूप, निखारेगी सेहत और रूप, मांसपेशियों में होने वाली अकड़न से बचने में धूप लेना फायदेमंद, कैल्शियम के अवशोषण में भी हैं सहायक

रुड़की । सर्दी के मौसम में गुनगुनी धूप किसी अमृत से कम नहीं होती। आनंददायक होने के साथ ही यह आपकी सेहत और सौंदर्य दोनों के लिए फायदेमंद होती है।1 … Read More

सर्दियों में बढ़ जाता है हार्ट अटैक का खतरा, रखें दिल का ख्याल, वायु प्रदूषण, फिजिकल एक्टिविटी में कमी, मानसिक दबाव, खानेपीने की खराब आदतें हैं कारण

रुड़की । ठंड का मौसम बहुत ही सुहावना होता है लेकिन ये अपने साथ कई तरह की बीमारियां लेकर भी आता है। खासतौर से दिल के मरीजों के लिए सर्दियों … Read More

शरीर का प्लेटलेट्स काउंट डेढ़ लाख से साढ़े चार लाख तक होना जरूरी, फोलेट, विटामिन-बी12, विटामिन-सी, विटामिन-डी और विटामिन-के से भरपूर चीजें बढ़ाती है प्लेटलेट काउंट को

देहरादून । प्लेटलेट्स लेवल का शरीर में मेंटेन रहना बहुत जरूरी है। हालांकि कुछ लोगों को थ्रोम्बोसाइटोपेनिया होता है या डेंगू जैसे बुखार में शरीर की प्लेटलेट्स घट जाती हैं … Read More

प्रेगनेंसी के दौरान खजूर के खाने के है अनगिनत फायदे, खजूर हड्डियों, आंखों की मांसपेशियों, दांतों को मजबूत बनाता है, फॉलिक एसिड बच्चे का बेहतर विकास करता है

गर्भावस्था के दौरान महिलाओं के शरीर में खून की पर्याप्त मात्रा के लिए उन्हें आयरन की गोलियां खिलाई जाती हैं. लेकिन इन गोलियों से महिलाओं को कब्ज, मितली, उल्टी जैसी … Read More